たっぷりのイカと彩り野菜を 香酢入りの爽やかな黒酢で仕上げる炒め物です。
ご家庭で用意するもの
［調理器具］フライパン
［材料］サラダ油 大さじ1、お好みで水溶き片栗粉 小さじ1
作り方
- 1
タレ以外の具材を、電子レンジで半解凍して（500Ｗ約2分）余分な水分を切る
- 2
フライパンにサラダ油をひき、具材に軽く焼き目が付くまで炒める
- 3
黒酢タレを加えて、軽く炒め合わせる（お好みで水溶き片栗粉を回しいれる）
※加熱による火傷に十分ご注意下さい
※解凍後の再凍結はお控え下さい
※添付調味料には、はちみつが含まれている為、1歳未満の乳児には与えないで下さい
※解凍時間や火加減は目安ですので、ご家庭の調理器具に合わせてご調整下さい
